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健康になりたいビタミン・ミネラル、アミノ酸マルチビタミン・ミネラルの効果

 総合的なビタミン・ミネラルの補助剤としてマルチビタミン・ミネラルというのがあります。

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 このビタミン・ミネラルの効果としては、脂肪を燃焼させて、筋肉を維持することができます。

 ダイエット効果も期待されますね。

 筋肉において脂肪が燃焼され、マルチビタミン・ミネラルによって分解されるので体重が減少していくという効果があるのです。

 もちろん、パワートレーニングをすれば筋肉は脂肪より重いので体重は劇的に減少するわけではありませんが、体が絞れてダイエット効果はありますね。

 また、過剰摂取せずにバランスよくマルチビタミン・ミネラルを摂取することによって、他の栄養素(ビタミンB群、ビタミンC群など)との効果を併用することができ、毒素排出効果が強化されたり、解毒機能が強化されたりします。

 それが結果的にダイエット効果に繋がるということになるんです。

 次にマルチビタミン・ミネラルを摂取することによる免疫力への効果ですが、1回や2回摂取したところで何かしらの効果が期待できるとは思いませんが、3〜6ヶ月位長期に渡って飲み続けることによって免疫力アップの効果が出る可能性があります。

 それによって風邪を引く確立がいつもより低くなったという結果を出した人もいるほどです。

 サプリメントを摂取している人は、通常より頭痛や発熱の回数が少なくなったり、体調不良になる日も少なくなったりして免疫力がアップする効果を得ることができるということが分かりました。

 サプリメント自体は、補助食品として摂取することがいいと思いますが、ビタミンやミネラルは継続的に摂取することをお勧めします。^^

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