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健康になりたいビタミン・ミネラル、アミノ酸サプリメントを選ぶ

 サプリメントは多くの種類があり迷ってしまうことも多いと思います。

 この中から、自分の目的にあったものを購入するわけですが、そのとき商品そのものの確実な情報が必要となります。

 各成分に関しての情報は本やインターネットで調べることができます。

 しかし、実際に使用するときにはその商品に含まれている成分、含有量、価格などが購入の決め手となりますね。

 サプリメントを選ぶときは、表示に関して次のようなことに注目してみてください。

★製造者・販売者が明記されているか。
 商品に関する責任の所在をはっきりさせる。

★原材料はきちんと表示されているか。

★お客様窓口などの問合せ先は明示してあるか。
 商品に関する苦情や相談の窓口があるということは、品質や安全性について責任を持って対応にあたることを意味します。

★栄養成分やその他含有成分の量がきちんと示されているか。

★飲むときに必要となる情報が明記されているか。
 摂取方法や摂取量、注意事項などは、安全に使用するためには不可欠な情報です。

★効能に関しておおげさだったり曖昧な不適切な表現はされていないか。
 結構、いいかげんな食品があるようなので、おおげさに強調するものは避けたほうが無難です。

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