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健康になりたい>リコピン


食生活は大切です

 活性酸素が増えると、細胞が傷つけられてしまいます。いってみれば、増えすぎた活性酸素が細胞にいたずらし、「体をサビたような状態」にしてしまうのです。それがガン細胞のできる一因になったり、動脈硬化などの生活習慣病のきっかけになったりするといわれています。

 【活性酸素を体内で発生させる要因】

 紫外線・放射能・ストレス・偏った食事や飲酒・過度の運動

 ・・・って!活性酸素は怖いですね。普段かなりため込んでいる感じです。

 でも!リコピンは体内で発生する活性酸素の働きを低下させさせる働きがあります。

 生活習慣病から私たちの身体を守ってくれるガードマンですね。

 強力なガン抑制力があるわけですね。(^∀^)

 緑黄色野菜の中で、トマトにはこのリコピンが最も多く含まれています

 私がいつも運動後にトマジュウを飲みたくなるのはサッパリしたいためだったのですが、こんなすてきな作用もあったのですね。

 ヨーロッパのことわざに「トマトが赤くなると医者が青くなる」というのがあります。

 リコピンの抗酸化能力は、カロチンの2倍、ビタミンEの100倍もあるそうです。

 さらに、リコピンは、紫外線を浴びることによって肌の表面に発生する活性酸素をとりのぞき、メラニンの生成を促す物質の発生を抑制するので、美白効果も期待できるそうです。
↓カゴメのトマトジュース1本当り86円です。おいしくて健康ばっちり!


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食生活は大切です

 スポーツで汗を流した後はもっぱらトマトジュースです。

 最近のトマトジュースは後味がとても良くなっていますね。

 甘いのにしつこくなくサッパリしています。

 カゴメトマトジュースをいつも飲んでいます。

 「非加熱濃縮製法」を使用し、よけいな熱を加えないカゴメ独自の濃縮技術により、旬のトマトの香りとおいしさをたもてるそうです。

 カゴメのジュース専用トマト「凛々子(りりこ)」には、活性酸素を消去するリコピンが生食用トマトの約3倍も含まれているそうです。



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