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健康な生活

 次期大統領に当選したオバマ氏は禁煙宣言しているようですが、キンズレー氏のこの記事は喫煙者からみれば、隠れて吸ってもイライラ防止になるならいいんじゃない?って賛同の記事ですね。

 私の経験では吸いたいときに吸えなければかえってイライラしてしまいますから、やめれるなら、やめたほうが良いと思います。

 すっぱりやめられれば、ずーっと冷静さを保てると思うんですが・・・。

 やめると、タバコに関する余計な考えや不安がなくなりますから気が楽ですし、オバマさんも政治に集中できると思いますよ!

【2008.11.21 19:56産経ニュースより引用】
 【ワシントン=古森義久】米国のオバマ次期大統領は長年の喫煙者だったが、大統領選にのぞんでからは禁煙の決意を言明してきた。ところがオバマ氏を支援するリベラル系の著名コラムニストが20日、「彼にたばこを吸わせよう」という題のコラムで、大統領としての冷静さを保つためなら禁煙しなくてもよいではないか、と提案した。

 オバマ氏が学生時代から喫煙を続けてきたことは、同氏の自伝「父からの夢」にも再三、記されている。「私はタバコに火をつけた」とか「たばこの煙を吐いた」という記述が多いのだ。2004年に上院選に立候補したときも、報道陣のいないところで喫煙し、「オバマ氏の秘密のスモーキング」と評されていた。

 しかし、大統領への出馬を表明した昨年2月にはミシェル夫人に禁煙を約束したと言明し、ニコチン・ガムを服用して喫煙をやめると宣言した。

 オバマ氏が果たしてその後、完全に禁煙したかどうかは不明だったが、リベラル派で自分自身も「オバマ氏に陶酔してきた」と認めるタイム誌のベテラン・コラムニスト、マイケル・キンズレー氏が20日のワシントン・ポストへの寄稿で「たぶんオバマ氏は禁煙したとウソをついているようだが、それでも構わない」と書いた。

 キンズレー氏はこのコラム記事で、「オバマ氏自身は禁煙したと主張しているが、その証拠はあいまいだ。今年6月には本人がまだ禁煙に成功していないと認めていた」と書く一方、「オバマ氏との蜜月を保つ報道陣はあえてこの点を追及せず、マケイン候補には彼の顔の黒色腫についてさんざん質問してきた」とも述べた。

 キンズレー氏はさらに「オバマ氏がたとえ喫煙を続けていても米国民にそのことを明らかにする限り、私たちは許容すべきだ」と述べ、大統領としては若者の模範となるためタバコは止める方が好ましいが、「オバマ氏の冷静さは米国の財産であり、氏がその冷静さを保たせるために喫煙が必要だというのなら、われわれはオバマ氏にタバコを提供し、火をつけてあげて、あとは横を向いていよう」と書いた。

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健康な生活

 今日は、離煙パイプとお別れの日です。

 31番目のパイプを使って、朝出勤して8:40今日の初吸いです。

 なんか、もうパイプに頼らなくても強い「吸いたい」という気持ちがない感じでこのまま次ぎを吸わなくてもやめられるかな?

 って思いました。

 とりあえず、お昼のあと「吸いたい」気持ちがあまり無いため「ここでやめてみよう」・・・と決心し数本残ったタバコを捨てました。

 ライターも喫煙室に寄付して、「アーこのままやめられそうかな・・・」

 実は現在、90日前を回想しているところです。

 残業が遅くまで続き、ブログどころではなく90日間報告が途絶えていたのですが、無事やめられました!

 体調はすこぶるいいです。

 なにしろ、タバコを買ったり、携帯する余分な心配がなくなりすっきりです。

 吸う場所を心配したり隣の人を気にしなくてもいいんですから、なんかうれしいです。

 仕事が忙しく、運動もあまりできませんでしたが体重は変わりません。

 でも、階段を上って息が上がらなくなりました。(4階までですけど

 あと、口臭が少なくなった気がします。

 タバコ臭いのは別にして、ハグキまでしっかり今までも磨いていたのですが、なんか歯槽膿漏の感じの匂いがしていました。

 それが、なくなったのです。タバコでビタミンが不足していたせいでしょうか?

 あと、匂いに敏感になりましたね。季節のにおいとか強く感じます。

 タバコを吸った後の人がこんなにタバコ臭いなんてびっくり!

 ちょうど、庭を造り始めたのでタバコ代をそちらにまわそうと思います。

 離煙パイプと勧めてくれた左官屋さんと母に感謝します。 

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健康な生活

 いよいよ明日が喫煙最後日です。

 皆に公表してしまった以上、「いよいよ明日か!」

 って冷やかされっぱなしでス。(汗)

 ただいま離煙パイプNO30です。

 ここまでくると吸った気がしないです。

 今日は仕事で一日中車に乗っていることが多く、同乗の先輩はタバコを吸わず、休憩もほとんど無かったためお昼にタバコ2本と夕方2本吸って現在21時です。

 頭の中では「タバコ吸いたいなー。」とふと思ったりしましたがそれほど強い欲求でないため、イライラしませんでした。

 どっちかというと、吸ったときイメージどおりの煙を吸い込めないため「俺ってなに吸ってんの?」と思ってしまいます。

 パイプとったらどんな味?

 なんて悪魔がささやいたりしますが、ここまできたらパイプくわえて最後まで行くぞーって感じで乗り越えてきました。

 実際、日ごとに吸いたい欲求が落ちてきているのがわかるので今更元に戻るのはもったいない気が強くします。

 最後まで頑張るぞー!

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 つけて吸っているだけで、自然と禁煙できるスグレもの/禁煙率約90%の実力は、試す価値アリ!

離煙パイプを使用しだして18日目です。

 …ということはNO18です。ニコチン54%カットかな。

 吸っていても空気が入ってくる感じで、スースー音立ててます。

 夕べ、飲み会だったのですが飲むとタバコの本数が増えてしまいます。

 でも酔っていてもしっかり離煙パイプ使いましたよ。

 本数が増えた分逆にパイプ使ってよかったと思います。

 今朝、体が楽でしたよ。

 なんか吸い込む煙が少なくて変な感じです。

 その分、1本吸う時間が長くなり=タバコの減りが遅いという具合です。

 普段、吸う本数は増えていません。仕事中に吸える間隔は決まっていますから確実にニコチン摂取量は減っていると思います。

 まだ18日目・・・という感じです。毎日回りから注目されている分、日が経つのが遅く感じるのかもしれません。

 タバコを吸っている感じから日々遠くなっている感じですが、「こんなもんかな」
位の気持ちで深く考えずにいきたいと思います。

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健康な生活

 出入りの左官屋さんが離煙パイプで禁煙できたそうです。

 それを聞いた母が私に買ってくれちゃいました。

 離煙パイプが自宅に届いて早や12日目です。

 今のところパイプ使って吸っています。

 0.1mgニコチンのタバコを一日10本位吸っています。

 離煙パイプは31本あってNO1から順番に使用していきます。

 一日1つの離煙パイプで何本吸ってもいいそうです。

 まあ、強いニコチンのをたくさん吸ったらパイプ内が詰まってしまうんじゃないかと思いますが、説明には洗って使うと書いてありますが…うまくいくのかな?

 NO1の離煙パイプは3%のニコチンカット。

 NO2の離煙パイプは6%のニコチンカット。

 ・・・と、使用して31本目のの離煙パイプは95%のニコチンカット。

 となるようです。

 NO10のとき飲み会があったのですが、忘れずにパイプ使いました。

 No10は30%カットなので物足りない気はします。

 でも、徐々に減らしているせいか、ぼんやり「なんか物足りないかな」

 って感じです。

 NO7のとき、お昼にタバコが切れてしまい買う暇がなかったのですが、午後吸わなくても我慢できました。そんなに強い欲求はおきなかったです。

 でも、離煙パイプNO31までタバコは吸うぞー!(笑)

 時代の流れで私の会社も喫煙ルームさえ無くなりそうな感じです。

 喫煙ルームでいろんな人との会話を楽しんでいますが、どうも皆さん離煙パイプが気になるようで、一日何人もの人に聞かれます。「」内は私。

 それなに?「離煙パイプと言って・・・(汗)」

 吸っておいしいの?「うーん、よくわからないです。もともと0.1mgですから、気持ちとして以前よりクユラシテイル感じかなー?」

 違和感は?「パイプ口は感触は悪いです。パイプ無しより吸う力はいります。」

 そーかー31本目が終ったあとが楽しみだなー。「また振り出しに戻るかも」

 ・・・と皆の注目の的になってしまいました。

 1セット12,600円もしたのですから本当は絶対やめます。

 最後は気持ちの問題ですからね。その後もまた後日書きます。


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